1、每天躺着不运动还是很有危害的，除了瘫痪在床的老人，还有特殊情况的年轻人，比如车祸外伤，会导致下肢瘫痪，全身瘫痪或者截瘫，导致每天躺着。

2、每天躺着不运动会有什么后果？后果很严重。

3、首先是骨量的下降，也就是骨质疏松的提前到来。

(资料图片仅供参考)

4、老年人本身就有骨质疏松，再加上直立行走对骨骼没有刺激，骨质疏松会进一步加重，可能导致废用性骨折或病理性骨折，这些都容易出现。

5、这是骨量的方面。

6、其次，会对心肺功能产生较大影响，使心脏功能下降，呼吸次数增多，心率加快，心肺功能下降，肺每分钟通气量减少，对心肺功能影响很大。

7、另一个例子是直立性低血压。

8、如果长时间平卧，血流动力学处于仰卧位状态，血流速度可能相对较慢。

9、但是，当你直立时，你可能会有直立性低血压，这样人就会晕厥，头晕，大脑供血急剧减少。

10、这个挺严重的，主要影响血液，所以对人影响很大。

11、而且肌肉容量的降低会导致废用性肌肉萎缩。

12、每天平躺时重力消失后，肌纤维的含量会进一步减少，导致废用性肌萎缩，这就是肌肉在这方面的影响。

13、关于对心脏、肺、骨量、肌肉、血压的影响，这几个方面是最重要的，其他的影响还是比较小的，但是相对于这几大系统不是很严重，最重要的就是这四大问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。